Hladni dani mogu biti pravi izazov za našu kožu. Niske temperature, vetar i suvi vazduh od grejanja isušuju kožu, čineći je podložnijom iritacijama i oštećenjima. Zato je važno prilagoditi negu i zaštititi kožu tokom zime. U ovom tekstu donosimo ključne savete kako da očuvate hidrataciju, elastičnost i zdravlje kože, uprkos hladnim danima.
1. Hidratacija je ključna
Zimi je koža sklonija isušivanju zbog hladnog vazduha napolju i suvog vazduha u zatvorenom prostoru. Uložite u bogatiji hidratantni krem koji će stvoriti barijeru i pomoći koži da zadrži vlagu. Preporučljivo je koristiti kreme koje sadrže hijaluronsku kiselinu, glicerin i ceramide, jer ove supstance dubinski hidriraju i obnavljaju zaštitnu funkciju kože.
2. Koristite ulja za lice i telo
Prirodna ulja su izuzetno korisna u hladnim danima jer obezbeđuju dodatnu zaštitu i hranljive sastojke. Uvedite ulja kao što su arganovo, jojobino ili bademovo u svoju rutinu nege. Ova ulja su bogata masnim kiselinama koje pomažu koži da održi elastičnost i mekoću.
3. Blaga sredstva za čišćenje
Tokom zime, izbegavajte jake sapune i agresivna sredstva za čišćenje koja mogu dodatno isušiti kožu. Umesto toga, birajte blaga sredstva za čišćenje koja ne narušavaju prirodnu ravnotežu vlažnosti kože. Losioni i micelarne vode su odličan izbor za hladne dane.
4. Zaštitite kožu od vetra i hladnoće
Ne zaboravite da zaštitite lice i ruke pre izlaska napolje. Vetar može brzo isušiti kožu, pa je preporučljivo koristiti zaštitne kreme koje formiraju zaštitni sloj. Nosite rukavice i šal kako biste dodatno zaštitili ruke i lice od vetra i niskih temperatura.
5. Ne zaboravite na SPF zaštitu
Iako zimi sunčevi zraci nisu intenzivni kao leti, UV zračenje može oštetiti kožu čak i kada je oblačno. Korišćenje dnevne kreme sa zaštitnim faktorom (SPF 30 ili više) pomoći će u prevenciji oštećenja kože usled UV zračenja i sprečiti preuranjeno starenje.
6. Pijte dovoljno vode
Hidracija iznutra je jednako važna kao i spoljašnja nega. U hladnim mesecima često zaboravljamo da pijemo dovoljno vode, ali je važno unositi dovoljnu količinu tečnosti kako bi koža ostala hidrirana. Topli biljni čajevi su takođe odlična opcija za dodatnu hidrataciju.
7. Piling – ali ne prečesto
Piling uklanja mrtve ćelije kože i pomaže kremama da se bolje apsorbuju. Međutim, zimi je važno koristiti blagi piling, jednom nedeljno, kako ne biste dodatno isušili ili iritirali kožu. Enzimski pilinzi ili piling maske s prirodnim sastojcima su odličan izbor.
8. Koristite ovlaživač vazduha
Suvi vazduh u zatvorenim prostorijama može dodatno isušiti kožu. Korišćenje ovlaživača vazduha u prostorijama u kojima najviše boravite pomoći će da se održava optimalna vlažnost vazduha, čime se poboljšava hidratacija kože.
Zimski uslovi zahtevaju posebnu pažnju kada je nega kože u pitanju. Prilagodite svoju rutinu korišćenjem bogatijih krema, prirodnih ulja i blage kozmetike. Na ovaj način ćete zaštititi kožu od vetra, hladnoće i isušivanja i omogućiti joj da ostane hidrirana i zdrava tokom celog zimskog perioda.
Pratite naš Instagram profil @lipsandheels.rs za više korisnih saveta o nezi kože i pripremi za hladne dane!
