Mart 2019. godine je bio mesec kada sam rekla DOSTA! Tu je bio kraj svim mojim lošim navikama, prejedanju, ležanju po ceo dan, kukanju. Moj život je dobio novi smisao i dimenziju. Slučajno sam jednog ne tako običnog dana naišla na izazov koji će mi, tada ne znajući, promeniti život.
U pitanju je izazov od 75 dana. Došao je tačno u vreme kada mi je trebala velika promena, jer sam zapala u monotoniju. Izazov je zahtevao svakodnevno:
-45 min treninga
-45 min šetnje
-bez slatkog, alkohola, sokova, kafe
-regulisana ishrana
-5l vode na dan
-10 stranica knjige za lični razvoj ili na tako neku temu
Na prvu se sve činilo lako i naravno prihvatila sam izazov sa ciljem da steknem disciplinu i rešim se loših navika. Ono što nisam očekivala i čemu se uopšte nisam nadala jeste gubitak kilograma.
To je bio jedan od najpametnijih koraka koji sam ikada počinila, ali i najtežih. Mislila sam da nikada neću moći nekih stvari da se odreknem i da ih žrtvujem, ali se na kraju isplatilo.
Kilograme jesam izgubila, ali ono što sam dobila je mnogo veće od same fizičke transformacije. Promenila sam način života, više cenim svoje telo, više cenim te slatkiše koje sad ponekad pojedem i kafu koju sam morala da žrtvujem, ali naučila sam se disciplini i shvatila sam da se bez svega može i da nema izgovora. Morate nešto jako da želite i da imate jasan cilj, jer vas onda ništa ne može zaustaviti, pa čak i u periodima kada želite da odustanete.
Od osobe koja je jela kad je htela, čipseve, slatkiše, pila puno kafa na dan, sokove, legala kasno, ustajala kad je htela, do osobe koja je svaki dan imala ispunjen obavezama, treningom, pripremanjem hrane, pijenjem vode (ne biste verovali, ali nije lako popiti 5l vode na dan). Sve se promenilo, a ja nikada nisam bila srećnija i ponosnija na sebe.
Morala sam da se borim sa ljudima koji nisu razumeli moj put i koji nisu videli smisao, ali su to isti ljudi koji su me posle najviše hvalili i prvi videli promenu.
Razumem i njih, njima nije bitno i nisu se trudili da shvate zašto ja to radim.
Danas se divim ljudima koji započinju svoj put i uvek sam tu da ih podržim, jer znam koliko je teško kada nemaš podršku i kada ne veruju da ti to možeš.
Izazov i sama želja za promenom me je učinila da blistam, da se odlično osećam u svojoj koži, da izgubim 15kg, da više verujem u sebe, da imam više samopouzdanja, da ako nešto čvrsto odlučim nezaustavljiva sam i naravno da naučim, da bez truda se veliki rezultati ne mogu postići. Sve to je postao moj način života i više se ne vraćam na staro, i to je ono najbitnije od svega.
Knjiga koja me je pratila kroz ceo proces, davala mi najviše snage, pružala svakodnevnu motivaciju i bila mi najbolji prijatelj, jeste: ,,Uspeh što da ne“ od Džeka Kenfilda.
Ako ste neko kome fali disciplina, menjanje navika iz korena i totalno drugačiji pogled na svoje fizičko i mentalno zdravlje, ovaj izazov je za vas.
______________
Autor: 
Ja sam Melanholik. Iza ovog imena se krije devojka od 23 godine, student i pre svega ljudsko biće koje želi da ostvari svoje snove i posluži kao inspiracija drugima. Volim da pišem o svojim strastima, mislima i čudima koje nam nudi ovaj svet u kojem živimo.
Osnovala sam Melanholik sa misijom da drugima prikažem kako je sve moguće, samo ako to jako želite i spremni ste da radite. Pitate se zašto baš Melanholik? Pa melanholik je moj temperament i uverićete se i sami u to kroz neke od mojih tekstova
