Kako fizička aktivnost utiče na naše mentalno zdravlje?
Um i telo su jedna celina kojoj je potrebna velika količina brige i pažnje, kako bi ta celina normalno funkcionisala svakog dana. Svakodnevno se suočavamo sa stresom koji je posledica…
trening
Tegovi u službi zdravlja
Još od davnina kruže mitovi koji govore da će pripadnice lepšeg pola radeći treninge sa tegovima znatno uvećati mišićnu masu i postati manje ženstvene i da će se taj dobijeni…