Na papiru, perfekcionizam zvuči kao kompliment. “Ona je tako posvećena, sve mora da bude savršeno!” — zvuči poznato? Ali iza tog savršenog plana, urednog radnog stola i besprekorno složenog Instagrama često se krije — iscrpljenost, sumnja i osećaj da nikada nisi dovoljno dobra.
Read More
Da li si ikada primetila da se u nekim danima osećaš kao superžena, a u drugim jedva ustaješ iz kreveta? To nije slučajno — za sve su „krivi“ tvoji hormoni. Menstrualni ciklus direktno utiče na tvoju energiju, raspoloženje i motivaciju, ali dobra vest je da možeš naučiti da radiš u skladu sa svojim telom, a ne protiv njega.
Read More
Znaš onaj trenutak kad ti neko slučajno stane na nogu, a ti prva kažeš „izvini“? Da, sve smo to radile. Ali, vreme je da prestaneš da se izvinjavaš za stvari koje nisu tvoja krivica — jer svako „izvini“ koje ne duguješ nekome, oduzima deo tvoje snage i samopouzdanja.
I ne, ne znači da treba da postaneš bezosećajna — već da naučiš da razlikuješ empatiju od preuzimanja tuđe krivice.
Read More