Prva Nova godina posle raskida: Šta je normalno da osećaš

Nova godina simbolizuje novi početak, ali kada ti je srce sveže slomljeno, taj “novi start” može da deluje više kao pritisak nego kao olakšanje. Ako ti je ovo prva Nova godina posle raskida, važno je da znaš jedno: sve što osećaš – normalno je. I nisi sama.

U nastavku ti donosimo vodič kroz emocije koje se najčešće javljaju tokom praznika, bez ulepšavanja, ali sa dozom realnog optimizma – baš onako kako voli Lips&Heels žena.

1. Tuga koja se pojavi niotkuda

Možda si mislila da si “okej”. Da si raskid ostavila u prošloj godini. A onda dođe 31. decembar, odbrojavanje, parovi koji se ljube – i bam. Tuga.

 Normalno je.
Praznici pojačavaju emocije jer nose simboliku bliskosti i zajedništva. Ne znači da si nazadovala – znači da si čovek.

2. Olakšanje (i griža savesti zbog toga)

Možda uhvatiš sebe kako pomisliš: “Dobro je što nisam sa njim/njom.” I odmah zatim – osećaj krivice.

I ovo je normalno.
Raskid ne mora da boli 100% vremena. Dozvoljeno ti je da osetiš olakšanje, mir, čak i uzbuđenje zbog nečeg novog.

3. Usamljenost, čak i kad nisi sama

Možeš biti na najboljoj žurci, okružena prijateljima, a da se i dalje osećaš usamljeno.

To ne znači da ti nešto fali.
To samo znači da se navikavaš na novu verziju sebe – onu koja više nije “mi”, već “ja”.

4. Pritisak da “Nova godina mora biti savršena”

Instagram haljine, savršeni make-up, srećni parovi, šampanjac u ponoć… i osećaj da ti kasniš za životom.

Spojler: niko nema savršenu Novu godinu.
Tvoja ne mora da izgleda filmski da bi bila važna. Dovoljno je da bude iskrena.

5. Tiha nada (čak i ako je kriješ)

Negde između dve pesme i još jedne čaše vina, pojavi se misao: “Možda sledeća godina bude bolja.”

To je znak da ideš napred.
Nada ne briše bol, ali pokazuje da tvoje srce i dalje veruje.

Kako da sebi olakšaš prvu Novu godinu posle raskida?

• Ne forsiraj emocije – pusti ih da dođu i prođu

• Okruži se ljudima uz koje možeš biti svoja

• Napravi mali ritual samo za sebe (nova haljina, crveni karmin, miris koji te podseća na novi početak)

• Ne donosi velike odluke u ponoć – samo udahni i budi tu

Zapamti

Ne moraš da “završiš” tugu do 1. januara. Ne moraš da budeš zaljubljena, srećna, spremna. Dovoljno je da budeš iskrena prema sebi. To je najlepši početak godine.