Da li ste ikada zastali da razmislite o svim onim malim stvarima u životu koje često uzimamo zdravo za gotovo? Svakodnevna jurnjava može nas omesti u tome da cenimo ono što već imamo. Ako tražite način da unesete više radosti i smisla u svoj život, izazov „30 dana zahvalnosti“ je pravi korak u tom pravcu.
Jenna Ortega, talentovana glumica koja je postala prepoznatljivo lice Generacije Z, koristi svoju popularnost ne samo da bi osvajala filmske ekrane, već i da bi skrenula pažnju na jedan od najvažnijih problema današnjice – mentalno zdravlje.
U svetu koji nikada ne prestaje da se vrti i gde se očekuje da budemo dostupne non-stop, pronalaženje unutrašnjeg mira može delovati kao nemoguća misija. Balansiranje između poslovnih obaveza, privatnog života i ličnih želja često nas stavlja pod veliki pritisak. Kako ostati smirena u haotičnom svetu postaje ključna veština, a tehnike poput mindfulness-a i svesne brige o sebi mogu nam pomoći da sačuvamo jasnoću i mir u svakodnevnoj žurbi.
Lips&Heels