U svetu koji se neprestano menja i ubrzava, često zaboravljamo na važnost trenutka koji je sadašnji. Mindfulness, ili svesna prisutnost, nudi nam alat za usporavanje i ponovni kontakt sa sobom. U ovoj nedelji, pozivamo vas da se upustite u putovanje samospoznaje kroz mindfulness vežbe koje možete praktikovati svakodnevno.
Da li ste ikada zastali da razmislite o svim onim malim stvarima u životu koje često uzimamo zdravo za gotovo? Svakodnevna jurnjava može nas omesti u tome da cenimo ono što već imamo. Ako tražite način da unesete više radosti i smisla u svoj život, izazov „30 dana zahvalnosti“ je pravi korak u tom pravcu.
Jenna Ortega, talentovana glumica koja je postala prepoznatljivo lice Generacije Z, koristi svoju popularnost ne samo da bi osvajala filmske ekrane, već i da bi skrenula pažnju na jedan od najvažnijih problema današnjice – mentalno zdravlje.
Lips&Heels