Koliko puta si zadržala poruku, obrisala story ili promenila haljinu — samo zato što si se pitala „šta će drugi reći“? Ako se prepoznaješ, nisi sama. Traženje odobrenja je navika koja nas tiho sputava da živimo autentično. Ali dobra vest? Možeš da je se oslobodiš — i to zauvek.

U nastavku ti otkrivamo kako da prestaneš da tražiš potvrdu od drugih i počneš da veruješ najvažnijoj osobi u svom životu — sebi.

1. Prepoznaj kada tražiš odobrenje

Prvi korak je iskrenost.
Zastani i zapitaj se: Da li ovo radim zato što to želim, ili zato što želim da neko drugi bude zadovoljan?
Ako je odgovor ovo drugo — vreme je da pritisneš „pause“.
Odobrenje je kao dopamin — kratko te podigne, ali te ne ispunjava.

2. Seti se: Tvoje mišljenje vredi najviše

Zvuči jednostavno, ali nije. U svetu u kojem svi imaju mišljenje o svemu, lako je zaboraviti da tvoje mišljenje o tebi ima najveću težinu.
Sledeći put kada se dvoumiš, umesto da pitaš druge — pitaj sebe: Šta JA mislim?
Ovo je mali, ali moćan način da izgradiš unutrašnje samopouzdanje.

Pročitaj i:

“Preživela sam burnout”: šta sam naučila o sebi

3. Postavi granice (i ne izvinjavaj se zbog njih)

Granice nisu zidovi. One su filter koji čuva tvoju energiju.
Ne moraš da objašnjavaš zašto ne želiš da ideš na događaj, zašto ne odgovaraš odmah na poruke ili zašto si odlučila da promeniš karijeru.
Kada jednom shvatiš da ne moraš svima da budeš po volji, počinješ da dišeš punim plućima.

4. Okruži se ljudima koji te inspirišu, a ne iscrpljuju

Ako te neko konstantno tera da se preispituješ — to nije tvoja osoba.
Autentičnost raste u okruženju koje te podržava, a ne u onom koje te sudi.
Biraj društvo koje ti daje krila, ne ono koje ti ih seče.

5. Prigrli „neprijatnost“

Kada počneš da živiš po svom, neće uvek biti lako.
Neki ljudi neće razumeti tvoj put — i to je u redu.
Sloboda dolazi s cenom — ali je to cena vredna plaćanja.
Svaki put kada izabereš sebe, postaješ snažnija verzija sebe.

Prestanak traženja odobrenja nije bunt — to je čin ljubavi prema sebi.
Kada se oslobodiš potrebe da se svima dopadneš, otvaraš prostor da konačno živiš po svom.
I veruj — svet je mnogo lepše mesto kada si iskreno ti.

Ako ti je ovaj tekst bio baš ono što ti je danas trebalo — hej, imamo još takvih! 💕
Klikni na link (ovde)  i pretplati se besplatno na  newsletter.
Pišemo iskreno, bez filtera — o životu, ljubavi, mentalnom zdravlju i svemu što nas čini (pre)osetljivima, ali snažnima.