U svakodnevnom tempu života, često mislimo da su za velike promene potrebni ogromni koraci, radikalne odluke i potpuna reorganizacija života. Međutim, praksa i psihologija pokazuju upravo suprotno – male, dosledne promene koje unosimo u svoju svakodnevicu imaju moć da transformišu naš dan, a dugoročno i naš život.
Zastani na trenutak. Udahni duboko. Seti se svih trenutaka kada si nastavila dalje, iako je bilo teško. Svakog jutra kada si se digla i pored sumnji, svakog izazova koji te nije slomio, već ojačao. Svakog „ne možeš“ koje si prkosno pretvorila u „gledaj me sada“. Ovaj tekst je posvećen upravo tebi — da te podseti kako da postaneš svoja superherojka. Jer snaga nije u savršenstvu, već u svakodnevnoj hrabrosti da budeš svoja.
U savremenom društvu, u kojem su digitalne tehnologije postale sastavni deo svakodnevice, društvene mreže igraju centralnu ulogu u načinu na koji komuniciramo, informišemo se i predstavljamo sebe. Međutim, sve je više dokaza koji ukazuju na to da prekomerna upotreba društvenih mreža može imati negativne posledice po mentalno zdravlje.
Lips&Heels