Znaš li onaj trenutak kada se probudiš umorna, iako si spavala? Kada te sve ono što si nekad volela – posao, porodica, pa čak i tišina – počne pritiskati umesto da te osnažuje? Kada ti ponestane volje, prva misao je možda da ti treba još motivacije. Još knjiga, još saveta, još snage.
Ali možda ti ne treba „još“.
Možda ti samo treba – dozvola da staneš.
U svetu koji od žena stalno očekuje da budu jake, nasmejane, sposobne, organizovane, empatične i dostupne 24/7, sasvim je prirodno da u jednom trenutku izgoriš. I to ne zato što si slaba, već zato što si predugo bila jaka.
Gubitak volje nije tvoja greška
Draga ženo, ako ti je ovih dana teško da ustaneš iz kreveta, ako te umaraju čak i razgovori koje si nekada jedva čekala – znaj da nisi sama. Gubitak volje nije lenjost. Nije slabost. To je znak. Znak da ti je potrebna pauza, a ne novi izazov.
Previše puta si sebi rekla „samo još danas“, „samo još ovaj projekat“, „samo da svi budu dobro“. A šta ako sada trebaš sebi reći: „Dosta je za danas. I ja postojim.“
Možda ti ne treba motivacija. Možda ti treba odmor.
Motivacija ima svoje mesto. Ali kada si emotivno iscrpljena, kada tvoje telo i um vape za mirom, motivacija može biti mač sa dve oštrice. Umesto da te podigne, može te još dublje gurnuti u osećaj krivice jer nisi „dovoljno jaka“.
Ponekad je najveći znak samopoštovanja upravo – stati. Odmoriti. Isključiti telefon. Povući se. I ne pravdati se nikome, pa ni sebi.
Kako znaš da ti ne treba motivacija, već dozvola da staneš?
-
Sve ti deluje previše – čak i jednostavni zadaci
-
Povukla si se, čak i od onih koje voliš
-
Tvoje misli su maglovite, a emocije teške
-
Nemaš snage za nove početke jer ni kraj nije stigao
-
Tvoje telo te upozorava kroz nesanicu, napetost, bol
Ovo nisu znaci lenjosti. Ovo su znaci unutrašnjeg umora koji ne možeš rešiti još jednim “You can do it!” citatom sa Instagrama.
Tvoja vrednost nije u tvojoj produktivnosti
Toliko si navikla da daješ – svima, svuda, stalno – da si možda zaboravila kako izgleda biti u miru. Bez zadataka. Bez očekivanja. Bez osećaja da moraš da „zaslužiš“ odmor.
Ali istina je jednostavna: nisi dužna biti dostupna svima kad nisi dostupna sebi.
Dozvoli sebi: pauzu, tišinu, predah
Uspori. Zatvori oči. Udahni duboko. I ponovi sebi:
„Ne moram sada ništa. Mogu da stanem. I to je dovoljno.“
Možda ti danas ne treba plan, dnevnik zahvalnosti ili motivacioni podcast.
Možda ti danas treba mek pokrivač, duga šetnja, plač bez razloga i dan bez liste obaveza.
I to je – sasvim u redu.
Draga ženo, sledeći put kada ti ponestane volje, nemoj odmah tražiti novu dozu motivacije. Umesto toga, pogledaj sebe s nežnošću koju često poklanjaš drugima. Možda je sve što ti stvarno treba – tvoje vlastito dopuštenje da staneš.
Jer ti si važna. I bez truda. I bez rezultata.
Samo zato što jesi.
