Postoje dani kada ti ne treba još jedan citat.
Još jedan podcast.
Još jedan savet kako da budeš bolja, jača, produktivnija.

Postoje dani kada ti ne treba motivacija.

Treba ti odmor.

Ali u svetu koji stalno slavi snagu, često nam kažu da je umor slabost.
Da treba da “izdržiš još malo”.
Da se “pokreneš”.
Da “radiš na sebi”.

A istina je mnogo jednostavnija.

Ponekad nisi nemotivisana.
Samo si iscrpljena.

Kako da prepoznaš da ti treba odmor, a ne motivacija?

Motivacija pomaže kada ti fali volja.
Odmor pomaže kada ti fali snaga.

Ako:

– stalno osećaš težinu u telu
– imaš osećaj da kasniš za sopstvenim životom
– sve ti je “previše”
– nerviraju te i male stvari
– nemaš prostora ni za radost

verovatno ti ne treba još jedan plan.

Verovatno ti treba pauza.

Ne zato što si slaba.
Nego zato što si dugo bila jaka.

Umor nije znak da odustaješ – nego da ti je stalo

Postoji jedan mit koji stalno slušamo:
da oni koji uspeju nikad ne staju.

Ali istina je drugačija.

Ljudi koji znaju da stanu –
duže traju.

Umor nije lenjost.
Umor nije neuspeh.
Umor je poruka tvog tela da mu treba malo nežnosti.

I možda je najveći oblik samoljubavi upravo to:
da ne guraš sebe preko granice svaki put.

Pročitaj i:

Mini reset vikend: Kako da se za 24 sata napuniš energijom i povratiš svoj glow

Kada prestaneš da se forsiraš, dešavaju se tihe promene

Ne moraš da menjaš ceo život da bi se malo bolje osećala.

Ponekad je dovoljno:

– da legneš ranije
– da odustaneš od jednog “moram”
– da isključiš telefon na sat vremena
– da kažeš “danas ne mogu” bez objašnjenja
– da sebi dozvoliš spor dan

To nisu sitnice.
To su mali povratci sebi.

I zapamti ovo

Motivacija te tera da ideš dalje.
Odmor ti pomaže da se ne izgubiš usput.

Ne moraš stalno da budeš u rastu.
Ne moraš stalno da napreduješ.
Ne moraš stalno da budeš jaka.

Ponekad je dovoljno da budeš blaga prema sebi.

I to je više nego dovoljno.

A ti?
Kako znaš da li ti danas treba motivacija – ili samo malo odmora?
Da li umeš sebi da dozvoliš pauzu bez griže savesti?