Nataša Oparnica Vračar: Svesnost o sadašnjem trenutku i vežbe disanja su osnovne tehnike za prvu pomoć
Lips&Heels Kako ste danas? Kada vas je neko poslednji put pitao kako se osećate? Ne računa se onako, tek usput. Pandemija sa kojom se suočavamo mesecima drastično utiče i na naše raspoloženje. Emocije variraju. Psihoterapeuti sve više govore o mentalnom zdravlju, koje je zaista važno. Ukoliko imate osećaj da ste posmatrač sopstvenog života, ukoliko ste uplašeni, imate osećaj nemoći…niste sami u tome. Sa nama je geštalt psihoterapeut pod supervizijom, Nataša Oparnica Vračar, koja će nam odgovoriti na važna pitanja i dati nam savet kako da zadržimo tok sopstvenog života u skladu sa našim željama i mogućnostima.