Ako se pitaš kako se zaštititi od energetskih vampira i konačno sačuvati svoju dragocenu energiju, nisi sama. Svaka od nas je bar jednom osetila da nam neko neprimetno crpi snagu, raspoloženje i volju. Dobra vest? Postoje jasni znakovi i pametne strategije koje ti mogu pomoći da prepoznaš takve osobe i izgradiš neprobojni mentalni štit – bez drame i bez griže savesti.
Ako si ona osoba koju svi zovu kad se sve raspada — čestitam, verovatno si sjajan prijatelj. Ali postoji i druga strana medalje: emocionalni burnout. To je trenutak kada više nemaš snage da saslušaš još jedan dramatičan raskid, poslovni haos ili egzistencijalnu krizu… jer si već pregorela od tuđih problema.
Ovaj fenomen je sve češći, posebno među empatičnim, odgovornim i “nema-veze-ja-ću” ljudima. A ako te već ova rečenica umorila — nastavi da čitaš.
Svi prolazimo kroz teške trenutke – raskid, gubitak posla, razočaranje u prijateljstvo ili jednostavno fazu kada se osećaš „izgubljeno“. Kada se samopouzdanje sruši, imaš utisak da više nikada nećeš biti ista. Ali dobra vest je: samopouzdanje nije zauvek izgubljeno. Ono samo čeka da ga ponovo otkriješ u sebi.
Lips&Heels