U današnjem ubrzanom ritmu života, suočavanje s izazovima koncentracije i fokusa može biti izazovno, posebno za žene koje balansiraju između karijere, porodičnih obaveza i ličnih ciljeva. Međutim, postoji nekoliko jednostavnih trikova koje možete odmah primeniti kako biste poboljšale svoju koncentraciju i povećale produktivnost.
Talas Kreativne Terapije je prvo udruženje dramaterapije u Srbiji i član je Evropske Federacije Dramaterapije. Osnovala ga je Lidija Andonov, dramaterapeut, glumica i pevačica iz Beograda – www.talascreativetherapies.com.
Emocije igraju ključnu ulogu u načinu na koji komuniciramo, donosimo odluke i doživljavamo svet oko sebe. Iako se često koriste kao sinonimi, postoji važna razlika između besa i ljutnje. Razumevanje ove razlike može pomoći u boljoj kontroli emocija, poboljšanju odnosa i smanjenju impulzivnih reakcija. U ovom tekstu istražujemo kako prepoznati, razlikovati i konstruktivno izraziti ove snažne emocije. Read More
Lips&Heels