psihologija

Kako preživeti PMS?

Ah da, taj čuveni PMS. Žene ga jako dobro znaju, a muškarci ga se plaše. Zašto je to tako? Zašto žene u toku PMS-a budu nervozne, osetljive, jede im se sve i prosto se ponašaju drugačije nego inače? Pa zato što se u drugoj polovini ciklusa (lutealna faza) prosto dešavaju različite psihološke i fizičke ’smetnje’. Da bismo preživeli PMS, same sa sobom, pa tek onda drugi sa nama, potrebno je da ga razumemo, da se edukujemo kako da ublažimo simpotome i da smo svesne da se osećamo tako isključivo zbog toga.

Read More

Zdrava porodica iz ugla jednog deteta

Zdrava porodica nije samo mesto gde nema bolesti, već zajednica ispunjena ljubavlju, podrškom i razumevanjem. Kako deca doživljavaju porodične vrednosti i šta za njih znači zdrava porodica? Ovaj tekst pruža jedinstven pogled na porodični život iz ugla jednog deteta, ističući važnost emocionalne bliskosti i sigurnosti.

Read More

Rasprave i ko želi biti u pravu

Dešavalo vam se da upadnete u bespotrebne rasprave gde pokušavate svom svojom snagom da objasnite svoju stranu priče, ali niko ne razume. Sigurno vam se i pored toga dešavalo da kada slušate neku priču možete primetiti kako obe strane imaju validne poente i argumente, kao da su oboje u pravu. Ali, ako je već tako, koja je svrha svađa i zasto čovek lako upadne u ovu zamku?

Read More