“Preživela sam burnout”: šta sam naučila o sebi
Lips&Heels Burnout. Reč koju sam godinama koristila olako — sve dok nisam osetila njen pravi ukus: gorak, iscrpljujući, gotovo nepodnošljiv.
psihologija
Zašto pametne žene ponekad sumnjaju u sebe — i kako to prevazići
Hej, dame! Ako mislite da samo vi imate trenutke kada se osećate nesigurno i preispitujete svoje sposobnosti — varate se. Čak i najpametnije i najuspešnije žene ponekad sumnjaju u sebe. Ali zašto? I još važnije, kako da to prevaziđete?
Detoks za um: kako da izbaciš toksične misli i ljude i konačno dišeš punim plućima
Zaboravi na zelene sokove – pravi detoks počinje u glavi. U vremenu kada nas zatrpavaju vestima, obavezama i “savršeno srećnim” životima na društvenim mrežama, naš um postaje preopterećen. Negativne misli i toksični ljudi su poput digitalnog otpada – zauzimaju prostor koji ti treba za sreću, fokus i mir. Vreme je da pritisneš mentalni „reset“.