teretana

BEOGRAD PITA : DA LI JE ODLAZAK U TERETANU I PRAVILNA ISHRANA ŽELJA ZA ZDRAVIM TELOM ILI SAMO TELOM LEPOG IZGLEDA

Preplavljena „idealnim“ muškarcima i ženama na društvenim mrežama zanimalo me je , da li je to sve rezultat dobrog fotošopa ili ti ljudi treniraju kako bi imali obline ? I još zanimljivije pitanje da li ljudi treniraju kako bi bili fizički aktivni i omogućili svom telu „zdrav život“ ili je trening prisutan samo zbog te propratne slike koju nazivamo fizički izgled? Na ova i mnoga druga pitanja odgovoriće nam Miloš Premčević – neko kome znanje, iskustvo i vrline daju kredibilitet da govori na ovu temu .

Read More

Tegovi u službi zdravlja

Još od davnina kruže mitovi koji govore da će pripadnice lepšeg pola radeći treninge sa tegovima znatno uvećati mišićnu masu i postati manje ženstvene i da će se taj dobijeni mišić po prestanku vežbanja pretvoriti u ono nama najgore, salo.

Read More