Džogiranje: 7 Saveta za Početnike za Zdravije i Aktivnije Životne Navike
Lips&Heels Džogiranje je jednostavan, ali izuzetno efikasan način da unapredite svoje fizičko zdravlje i kondiciju, istovremeno uživajući u prirodi i oslobađanju stresa.
zdravlje
Oporavak nakon operacije kolena
Budući da je koleno zglob koji igra izuzetno važnu ulogu u našim svakodnevnim aktivnostima i nosi odgovornost za veliki broj pokreta, od ključnog je značaja da znamo šta je potrebno da preduzmemo kada se ono ošteti ili oboli, odnosno šta možemo da očekujemo od operacije kolena i koliko je kompleksan i izazovan period nakon ovog zahvata.
Uspostavite zdrav režim ishrane: Planiranje balansiranih obroka
Tema zdrave ishrane je svakim danom sve aktuelnija, a razlozi tome su višestruki. S jedne strane, tehnološke mogućnosti modernog doba omogućuju brzu razmenu informacija, te smo edukovaniji povodom važnosti balansiranog dijetetskog režima.