Lips&Heels Ako si mislila da je vitamin C jedini i apsolutni VIP gost u klubu dobrog imuniteta – vreme je da upoznaš ostatak ekipe. Da, vitamin C je sjajan i volimo ga, ali realno, nije on jedini koji odrađuje posao. Postoji čitava “imuno armija” mikronutrijenata i bioloških saveznika koji rade tiho, efikasno i svakog dana – a o kojima se skoro nikad ne priča.
zdravlje
Da li vam se čini da ste stalno umorni, razdražljivi ili jednostavno „niste svoji“? Iako je lako sve ovo pripisati stresu, prehladi ili lošem snu, postoji velika šansa da vam – sasvim tiho i neprimetno – nedostaje gvožđe. A nedostatak gvožđa jedan je od najčešćih nutritivnih problema kod žena.
Ako tvoj jutarnji ritual podrazumeva borbu s vremenom, hladnu kafu i brzinsko oblačenje — vreme je da promeniš bar jednu stvar. Doručak!