Hormonski disbalans kod žena može izazvati niz problema – od hroničnog umora i promena raspoloženja do problema sa ciklusom i kožom. Dobra vest? Ishrana igra ključnu ulogu u stabilizaciji hormona. U ovom tekstu otkrivamo brze recepte za hormonsku ravnotežu koji su jednostavni za pripremu, puni nutritivnih vrednosti i prilagođeni savremenom tempu života.
Leto donosi sunce, duže dane i… neprospavane noći. Visoke temperature često remete san, ostavljajući nas umornima i razdražljivima. Ako se i vi vrtite po krevetu bez sna, vreme je da otkrijete proverene savete za bolji san tokom vrućina. U nastavku delimo konkretne trikove koji će vam pomoći da spavate kvalitetno čak i tokom najtoplijih letnjih noći.
Trudnoća se ne zove bez razloga još i “drugo stanje” jer menja mnoge stvari u životu žene, uključujući čak i način putovanja.
Lips&Heels