Rad od kuće donosi fleksibilnost, ali i izazove – posebno kada je u pitanju održavanje rutine i energije tokom dana. Zdrav doručak za žene koje rade od kuće može biti ključ za bolju koncentraciju, stabilan nivo šećera u krvi i produktivniji dan. Umesto da posegneš za brzom kafom i keksom, isprobaj ideje koje su i brze i nutritivno bogate.
Prva pomoć kod opekotina od sunca je ključna za brzo ublažavanje bola i sprečavanje daljih oštećenja kože. U letnjem periodu, mnogi se suočavaju sa crvenilom, bolom i peckanjem izazvanim prekomernim izlaganjem UV zracima. U ovom tekstu saznaćete kako na pravi način reagovati.
Večera je često najproblematičniji obrok dana – umorni smo, gladni i skloni prejedanju. Ali ako pokušavate da izgubite kilograme ili jednostavno održite liniju, važno je znati šta jesti uveče a da ne goji. Dobra vest? Ne morate da gladujete! Uz pravilan izbor namirnica, večera može biti lagana, ukusna i nutritivno bogata.
Lips&Heels