Postoje dani kada pažljivo biramo kremu za lice, zakazujemo termin kod frizera, razmišljamo o tome šta ćemo obući i pronalazimo makar nekoliko minuta za sebe. Znamo koliko nam znače mali rituali nege. Ipak, kada je reč o preventivnim pregledima, često pronađemo razlog da ih pomerimo za neki drugi dan.
Nemamo vremena. Čekamo da prođe gužva na poslu. Govorimo sebi da ćemo zakazati sledeće nedelje. A ponekad se, sasvim ljudski, plašimo onoga što bismo mogli da saznamo.
Upravo na tu svakodnevnu naviku odlaganja pažnju skreće ovogodišnja kampanja „Pantenol Roze oktobar“, koju kompanija Galenika i njen brend Pantenol pokreću sedmu godinu zaredom. Pod sloganom „Neguješ ono što vidiš. Pregledaj i ono što ne vidiš.“, kampanja nas podseća da briga o sebi ne bi trebalo da se završava na onome što vidimo u ogledalu.
Jer ljubav prema sebi nije samo u malim ritualima lepote. Ona je i u odlukama kojima čuvamo svoje zdravlje.
Rak dojke: Tema o kojoj ne treba da ćutimo
Rak dojke je najčešći maligni tumor kod žena, a prema poslednjim dostupnim podacima Instituta za javno zdravlje Srbije „Dr Milan Jovanović Batut“, u našoj zemlji se godišnje registruje skoro 5.000 novih slučajeva.
Iza svakog broja nalazi se nečiji život. Nečija mama, sestra, supruga, ćerka, prijateljica. Žena koja ima svoje planove, obaveze, želje, male svakodnevne rituale i ljude kojima je važna.
Zato priča o prevenciji raka dojke nikada nije samo medicinska tema. Ona je i priča o porodici, ljubavi, podršci i vremenu koje želimo da provedemo sa ljudima koje volimo.
Rano otkrivanje bolesti može značajno da utiče na mogućnosti lečenja i ishod bolesti. Redovni pregledi, razgovor sa lekarom i odgovarajuća dijagnostika važni su koraci u brizi o zdravlju.
Važno je i da ne čekamo pojavu simptoma da bismo se obratile stručnjaku. Samopregled može pomoći da upoznamo svoje telo i primetimo promene, ali ne zamenjuje klinički pregled i preporučene dijagnostičke metode.
Briga o sebi nije sebičnost. To je odgovornost prema životu.
Koliko puta smo rekle da ćemo prvo završiti sve obaveze, pa se onda posvetiti sebi?
U stvarnosti, taj trenutak često ne dolazi sam od sebe. Posao, porodica, deca, svakodnevni zadaci i tuđa očekivanja lako zauzmu gotovo svaki slobodan trenutak. Žene su često navikle da budu oslonac drugima, da organizuju, brinu, podsećaju i rešavaju probleme.
Ali ko nas podseća da ne zaboravimo sebe?
Možda je upravo oktobar pravi trenutak da promenimo jednu malu naviku. Da pozovemo dom zdravlja. Zakažemo pregled. Razgovaramo sa lekarom o tome koje su preventivne kontrole preporučene za naše godine i zdravstvenu situaciju.
Ne zato što treba da živimo u strahu, već zato što zaslužujemo da budemo informisane, odgovorne i pažljive prema svom telu.
Ne moramo da čekamo da nas nešto zaboli da bismo počele da brinemo o sebi.
Galenika i Pantenol sedmu godinu zaredom uz žene
Ovogodišnja kampanja „Pantenol Roze oktobar“ povezuje svakodnevne navike nege sa mnogo važnijom porukom – preventivni pregledi treba da postanu prirodan deo brige o sebi.
„Svakodnevno činimo mnogo malih stvari za sebe, a preventivni pregled treba da bude jedna od njih. Ovogodišnjom kampanjom želimo da podsetimo žene da pažnju koju posvećuju sebi ne zaustave na onome što mogu da vide“, izjavio je Ricardo Vian Marques, generalni direktor kompanije Galenika.
Kampanja i ove godine ima konkretan donatorski cilj. Tokom oktobra, Galenika će izdvojiti 5% od svakog prodatog proizvoda iz Pantenol portfolija, a prikupljena sredstva biće namenjena Opštoj bolnici Kruševac, kao podrška unapređenju prevencije, dijagnostike i lečenja raka dojke.
Ova inicijativa nastavlja niz aktivnosti koje Galenika realizuje kroz projekat „Pantenol Roze oktobar“. Tokom prethodnih godina, donirano je više od 60.000 evra zdravstvenim ustanovama i organizacijama koje pružaju podršku u borbi protiv raka dojke.
Na taj način, kampanja ne ostaje samo na podizanju svesti, već edukativnu poruku prati i konkretnom podrškom zdravstvenom sistemu i zajednici.
Ovog oktobra pokloni sebi nešto važnije od još jednog beauty rituala
Ne moramo da čekamo poseban datum da bismo odlučile da više pažnje posvetimo sebi. Ne moramo ni da menjamo čitavu rutinu. Ponekad je dovoljno da napravimo jedan mali, ali važan korak.
Da ne odlažemo pregled. Da razgovaramo sa lekarom. Da se informišemo o preventivnim mogućnostima. Da podsetimo mamu, sestru, prijateljicu ili koleginicu da i ona izdvoji vreme za svoje zdravlje.
I da zapamtimo: briga o sebi ne mora uvek da izgleda lepo na fotografiji. Nekada je to poziv koji dugo odlažemo, pregled koji konačno zakažemo ili odluka da sopstveno zdravlje stavimo na listu prioriteta.
Jer imamo toliko toga što želimo da doživimo, toliko mesta koja želimo da posetimo, ljudi koje želimo da zagrlimo i trenutaka koje tek treba da stvorimo.
Neguješ ono što vidiš. Pregledaj i ono što ne vidiš.
Ovog oktobra, neka briga o sebi bude više od obećanja. Neka postane navika.
