magazin

Serum sa vitaminom C je aksiom nege, pored SPF-a. U čemu je razlika između čistog vitamina C i derivata?

Jedino čist vitamin C (L-askorbinska kiselina) ima dokazan efekat. Antioksidans je, stimuliše sintezu kolagena i ima određen uticaj na hiperpigmentacije. Ali, ima i negativne strane. Efikasan je na pH vrednosti ispod 3.5% što može da iritira osetljivu kožu. Nestabilan je i dobri vodeni serumi sa čistim vitaminom C su vrlo skupi. U koncentraciji od 15 do 20% (koja je najefikasnija, ali dobar efekat daje i 10%), se može javiti crvenilo i peckanje, ponekad dehidratacija, pa opet nije za osetljivu kožu. I ne treba kupovati prah vitamina C i dodavati u serume i kreme. Vitamin C je veliki izazov i za tehnologe, tako se može iritirati koža, a i interakcije sa drugim sastojcima preparata su nepredvidive. 

Read More

Kako preživeti PMS?

Ah da, taj čuveni PMS. Žene ga jako dobro znaju, a muškarci ga se plaše. Zašto je to tako? Zašto žene u toku PMS-a budu nervozne, osetljive, jede im se sve i prosto se ponašaju drugačije nego inače? Pa zato što se u drugoj polovini ciklusa (lutealna faza) prosto dešavaju različite psihološke i fizičke ’smetnje’. Da bismo preživeli PMS, same sa sobom, pa tek onda drugi sa nama, potrebno je da ga razumemo, da se edukujemo kako da ublažimo simpotome i da smo svesne da se osećamo tako isključivo zbog toga.

Read More

ŠTA AKO SE PRVA JAVIM?

„Šta ako se prva javim?“ – pitanje koje muči mnoge žene kada je u pitanju dopisivanje, pozivanje ili iniciranje kontakta. U društvu koje još uvek često nameće pravila ponašanja u ljubavnim odnosima, javiti se prva može delovati kao rizičan potez. Međutim, da li time zaista gubimo moć ili, naprotiv, pokazujemo samopouzdanje i jasnoću?

Read More