Kako se približavaju hladniji dani, organizam postaje podložniji virusima i infekcijama. Zato je jačanje imuniteta ključna priprema za zimu. Umesto da čekamo prve simptome prehlade, možemo na vreme delovati prirodnim metodama – pravilnom ishranom, biljnim preparatima i zdravim navikama. U ovom tekstu otkrivamo proverene načine kako da ojačate otpornost tela i spremno dočekate sezonu gripa i prehlada.
Ako tražite brz, zdrav i ukusan način da započnete svoj dan, doručak iz blendera je idealno rešenje. Ne samo da su ovi obroci bogati hranljivim sastojcima, već su i jednostavni za pripremu, što ih čini savršenim izborom za sve koji vode ubrzan način života. U ovom tekstu ćemo podeliti nekoliko recepata i saveta kako da pripremite savršeni doručak iz blendera koji će vam dati energiju za ceo dan.
Želja za slatkim je nešto što nas često prati, ali preterana konzumacija rafinisanog šećera može štetiti zdravlju. Dobra vest je da ne morate potpuno odustati od slatkiša — zdravi slatkiši nude savršenu ravnotežu između užitka i brige o telu. Napravljeni od prirodnih i hranljivih sastojaka, ovi recepti su odličan izbor za sve koji žele da zadovolje svoju želju za slatkim, a da pritom ostanu na zdravom putu.
Lips&Heels