Leto donosi sunce, duže dane i… neprospavane noći. Visoke temperature često remete san, ostavljajući nas umornima i razdražljivima. Ako se i vi vrtite po krevetu bez sna, vreme je da otkrijete proverene savete za bolji san tokom vrućina. U nastavku delimo konkretne trikove koji će vam pomoći da spavate kvalitetno čak i tokom najtoplijih letnjih noći.
Trudnoća se ne zove bez razloga još i “drugo stanje” jer menja mnoge stvari u životu žene, uključujući čak i način putovanja.
Rad od kuće donosi fleksibilnost, ali i izazove – posebno kada je u pitanju održavanje rutine i energije tokom dana. Zdrav doručak za žene koje rade od kuće može biti ključ za bolju koncentraciju, stabilan nivo šećera u krvi i produktivniji dan. Umesto da posegneš za brzom kafom i keksom, isprobaj ideje koje su i brze i nutritivno bogate.
Lips&Heels