U 21. veku, kada tehnologija napreduje brže nego ikad, svet se paradoksalno suočava sa sve ozbiljnijim zdravstvenim problemima koji u velikoj meri proističu iz savremenog načina života. Dva takva izazova – gojaznost i dijabetes tipa 2 – često idu ruku pod ruku i predstavljaju rastući javnozdravstveni problem, kako globalno, tako i u Srbiji.
Prema dostupnim podacima, više od 60% odraslih u Srbiji ima višak kilograma, dok svaka deseta osoba živi sa dijabetesom. Ono što dodatno zabrinjava jeste podatak da veliki broj obolelih nije ni svestan svog stanja. Ove bolesti često nemaju izražene simptome na početku, ali njihova dugoročna posledica može biti izuzetno teška – uključujući komplikacije poput kardiovaskularnih oboljenja, oštećenja vida, bubrega i perifernih nerava.
Gojaznost: Više od broja na vagi
Gojaznost se više ne može posmatrati isključivo kao estetski problem. Reč je o ozbiljnom metaboličkom poremećaju koji znatno povećava rizik od hroničnih oboljenja, naročito dijabetesa tipa 2. Kada organizam ima višak masnog tkiva, posebno visceralne masti koja se taloži oko unutrašnjih organa, dolazi do smanjene osetljivosti ćelija na insulin – hormona ključnog za regulaciju šećera u krvi.
Upravo iz tog razloga, stručnjaci često govore o dijabezitetu – pojmu koji simbolično ukazuje na blisku povezanost ova dva poremećaja.
Šta možemo da uradimo?
S obzirom na to da su i gojaznost i dijabetes u velikoj meri povezani sa stilom života, prevencija igra ključnu ulogu. Umerena fizička aktivnost, balansirana ishrana bogata povrćem, vlaknima i zdravim mastima, kao i redovne kontrole nivoa šećera i masnoća u krvi, mogu značajno smanjiti rizik od razvoja bolesti.
Dobar početak je uvođenje manjih, ali doslednih promena: zamena gaziranih pića vodom, svakodnevna šetnja, više domaće i sveže hrane, manje stresa i više sna. Uz to, edukacija igra ključnu ulogu, jer ljudi često ne prepoznaju simptome ili ignorišu prve znake upozorenja.
Mediji kao saveznici zdravlja
Upravo zbog važnosti informisanja i edukacije, farmaceutska kompanija Galenika, povodom Svetskog dana zdravlja i obeležavanja 80 godina poslovanja, po četvrti put zaredom pokreće nagradni konkurs za medije. Tema ovogodišnjeg konkursa – „Kako dalje u borbi protiv gojaznosti i dijabetesa?“ – poziv je novinarima da kroz svoje tekstove i video priloge podignu svest, podele korisne informacije i pokrenu dijalog o zdravim životnim navikama.
Najbolji autori biće nagrađeni vrednim nagradama, a svi učesnici imaće priliku da doprinesu jednoj od najvažnijih misija današnjice – očuvanju zdravlja.
U vremenu kada se bolesti sve više vezuju za svakodnevni tempo života, neophodno je da se svi – pojedinci, stručnjaci, institucije i mediji – uključe u borbu. Jer zdravlje nije samo lična, već i društvena odgovornost.
