Talas Kreativne Terapije je prvo udruženje dramaterapije u Srbiji i član je Evropske Federacije Dramaterapije. Osnovala ga je Lidija Andonov, dramaterapeut, glumica i pevačica iz Beograda – www.talascreativetherapies.com.
Emocije igraju ključnu ulogu u načinu na koji komuniciramo, donosimo odluke i doživljavamo svet oko sebe. Iako se često koriste kao sinonimi, postoji važna razlika između besa i ljutnje. Razumevanje ove razlike može pomoći u boljoj kontroli emocija, poboljšanju odnosa i smanjenju impulzivnih reakcija. U ovom tekstu istražujemo kako prepoznati, razlikovati i konstruktivno izraziti ove snažne emocije. Read More
Disciplinovanost često zamišljamo kao strogu kontrolu i nepokolebljivu odlučnost, ali prava snaga dolazi iz ravnoteže između zahteva i saosećanja prema sebi. Biti disciplinovan znači biti nežan prema sebi – prihvatiti sopstvene greške, dati sebi prostora za odmor i nastaviti dalje sa ljubavlju i razumevanjem. U ovom tekstu istražujemo kako ova nežna disciplina može da unapredi vaš lični razvoj i dugoročni uspeh.
Lips&Heels