Mnogi se pitaju koliko ishrana utiče na libido i da li određene namirnice zaista mogu poboljšati seksualnu želju. Naučna istraživanja pokazuju da ono...
U stalnoj trci sa vremenom, mnogi posežu za kafom čim osete pad koncentracije. Ipak, preterano oslanjanje na kofein može izazvati nervozu, nesanicu i...
Veze se ne grade samo romantičnim večerama i putovanjima. Ponekad se najsnažnija povezanost stvara kroz znoj, smeh i zajednički napor u teretani, park...
Bez obzira da li trenirate radi mršavljenja, definicije mišića ili jednostavno boljeg osećaja, jedno pitanje se uvek postavlja: šta jesti pre i posle...
Hormonski disbalans kod žena može izazvati niz problema – od hroničnog umora i promena raspoloženja do problema sa ciklusom, kožom i metabolizmom....
Leto donosi sunce, duže dane i – nažalost – često neprospavane noći. Visoke temperature remete prirodni ritam sna i ostavljaju nas umornima, nervoznim...
Trudnice smeju da putuju avionom do 36. nedelje trudnoće, odnosno do kraja 8. meseca.Kod blizanačke trudnoće, granica je 32. nedelja. Nakon toga većin...
Rad od kuće donosi fleksibilnost, ali i brojne izazove – posebno kada je u pitanju održavanje rutine i nivoa energije tokom dana. Upravo zato zdrav do...
Prva pomoć kod opekotina od sunca ključna je za brzo ublažavanje bola, sprečavanje daljih oštećenja kože i brži oporavak. Tokom letnjih meseci mnogi s...
Večera je često najproblematičniji obrok dana – umorni smo, gladni i skloni prejedanju. Ali ako pokušavate da izgubite kilograme ili jednostavno održi...
Leto je savršeno vreme za sunčanje i boravak na otvorenom, ali koža nakon izlaganja suncu zahteva posebnu pažnju. Bez obzira na to da li ste dan prove...
Ulazak u tridesete donosi brojne fiziološke promene koje zahtevaju pažljiviju brigu o zdravlju. Ishrana tada postaje mnogo važnija — ne samo za energi...