Živimo u svetu u kom je verovanje da ugljeni hidrati nisu zdravi po nas popularno, vodimo se mišlju da se hranimo zdravo i da ćemo doći do željene kilaže izbacivanjem gore navedenih iz ishrane, ali ne znamo koliko je njihova uloga zaista vazna i koliko su nam veoma potrebni zdravi, složeni ugljeni hidrati, podjednako kao i svi ostali makronutrijenti.
Vitamin B12 je hidrosolubilni vitamin. Nalazi se u namirnicama životinjskog porekla. Njegovi prirodni izvori jesu mleko, džigerica, meso, jaja,sirevi i školjke. Zbog nepravilne ishrane dešava se da se u organizam unosi jako malo ovog vitamina pa se iz tog razloga mogu javitibolesti kardiovaskularnog sistema, Alchajmerova bolest, demencija a jako retko i anemije i to obično kod vegetarijanaca čiji režim ishrane ne podrazumeva meso, jaja i mleko…itd.
Gorušica se javlja kao posledica vraćanja želudačne kiseline u završni deo jednjaka. Pacijenti taj osećaj često opisuju kao pečenje i žarenje u trbuhu ili iza grudne kosti. Ovaj osećaj se može javiti sporadično ali može biti i česti osećaj. Iz tog razloga kao i za sve druge bolesti neophodno je lečiti uzrok.
Lips&Heels